كيفية تطوير مصرف کنیم ؟

<ديف>

پروتئين وی| دکتر مریم سبکتکین – متخصص تغذیه تهران

البروتين هو نوع البروتين الذي تم تطويره في الآونة الأخيرة باعتباره مكملاً للبروتينات من أجل زيادة عضلية، وقد تم تسجيله بعد اتباع نظام التدريب والتأهيل لاستخدامه. تتنوع صيغ البروتينات الكيميائية من مفاهيم مفيدة، ولا تعد صيغ الكيمياء الدقيقة دقيقة.

يقدم البروتين أنواعًا مختلفة من التصنيفات التي تحتاجها كل ميزاته وأعماله الخاصة. الاختلافات بينها كثيرة فهي خالية من البروتين، وميزان لاكوتوز وجذاب، وسرعة جذب وسعر مختلف.

يحتاج هذا البروتين إلى تحقيق هدف مختلف. إذا كنت ترغب في الحصول على بروتين عالي الجودة مع تقليل استهلاك الطاقة والقليل من الطاقة، فإن البروتين المرتفع سيكون مناسبًا. للحصول على أفضل جودة وأفضل المنتجات الغذائية، يعد البروتين الأكثر ملائمة. إذا كنت ترغب في جذب المزيد من الاهتمام، فسيكون اختيار البروتين الهيدروليكي جيدًا. إذا كنت ترغب في عدم الشعور بالحساسية، فسيكون اختيارك أفضل.

همراه ما باشید مع لینک های کاربردی متخصص تغذیه تهران – دکتر مریم سبکتکین :

عوارض رژیم فستينگ مع خبر شوید :
دفع سنگ کیسه صفرا مع نوشیدنی
ارتباط مع دکتر مريم سبکتکین خبير تغذويه و رژیم درمانی تهران
هذه المقالات الرائعة کیفیت خواب
دسترس للأبحاث عبر الإنترنت
غذاءها مضر لسرطان الكبد

كيفية التعامل مع مصرف کنیم؟

بالنسبة إلى كلي، فإن مصرف البروتين الخاص بك يزيد حجمه من 1 إلى 2 جنيه (ما يعادل 25 إلى 50 جرامًا) هو يومان. أفضل وقت لمصرف هذا البروتين هو أنه تم تجربته مسبقًا أو بعد ذلك. يمكن لمصرف 1 بروتين وبروتين قبل ممارسة أقوى قوة عضلية، أن يتحمل ويحقق أقصى قدر من العضلات.

۱. نحو مصرف پروتین وی مع آب

يمكن استخدام بروتين المسحوق باستخدام الماء أو الأغطية أو الأغطية مثل التأرجح والحركة المستمرة. عدد كبير من الأموال والوقت الذي ينفقه المصرف على إنتاجه ونوع البروتين. على سبيل المثال، بالنسبة لمصرف شركة بيمان، قم بدفعها في مبلغ مالي واحد وحل المشكلة حتى ساعة واحدة بعد التسويات.

۲. طريقة مصرفية لتخفيض الوزن

لزيادة الوزن، يجب أن يزيد وزنك من 0.8 إلى 1 جرام من الوزن الزائد لكل كيلو جرام في كل يوم. أفضل وقت لمسافر البروتين لتخفيض الوزن هو 30 إلى 60 دقيقة بعد ممارسة هذه الحمية. تم تعزيز هذا الوقت بالسجلات والحفاظ على العضلات المتماسكة. يمكنك صنع بروتين باستخدام ماء أو كمبيوتر مخلوط ومليون.

پیشنهاد مطالعه

مواد غذایی موثر في درمان کبد جبر

بهترین زمان مصرف پروتئین وی برای الحجم

التمرين التالي: بعد ممارسة التمارين، ستحقق عضلاتك بروتينًا ضروريًا للتأخير والرشد. يعد مصرف البروتين في هذا الوقت بمثابة شبكة جديدة من العضلات. قبل الخواب: مصرف البروتين الخاص به قبل الخواب، في فترة طويلة يرغب في الحصول على عضوية كميكند وباعث رشد عضلان. أفضل وقت لمصرف البروتين لزيادة حجم عضويتك من:

البدء بعد ممارسة التمارين
حدود ۳۰ دقیقه قبل از تدربين
به‌عنوان صبحانه
ميان‌وعده‌

البرنامج لزيادة الوزن (البرنامج للوزن الزائد)

يتم استخدام هذا البروتين بشكل أكبر لزيادة الوزن وأي شيء يتم استخدامه. مع وجود بروتينات جديدة وعدت بوعدها، يمكنك الاتصال بالمزيد من العملاء خلال يوم واحد مما يزيد من وزنك. هذا البروتين يقلل ويحافظ على تماسك بعض الشيء، وفي الوقت نفسه تؤدي التجارب المقاومة إلى زيادة الوزن الزائد.

البرنامج الخاص بتخفيض الوزن (البرنامج الخاص بتخفيض الوزن)

يعد هذا البروتين بمثابة مكمل أكبر لتخفيض الوزن والتخفيضات الضريبية. هذا البروتين سبب في خلق إحساس بالقيادة ويمنع بعض التخفيضات من الوزن الزائد، وهو أمر مريح للغاية. يمكن لمصرف البروتين أن يزيد من استهلاكه ويدعمه بشكل أفضل. أفضل وقت للإنفاق على الإنترنت هو بعد الممارسة أو الحصول على الوعد على مدار الأيام.

حجم البروتين (نمط البروتين في البناء)

يُعتبر هذا البروتين بمثابة أحد مجمل الشخصيات المحبوبة في عالم الأخلاقيات والأشياء الرائعة ذات الحجم الكبير. يعمل هذا البروتين على جذب العناصر والحيويات الكاملة للتقنيات الضرورية لتعلم وتجديد العضلات. يعد المصرف البروتيني وسيلة رائعة بعد ممارسة عضلات متماسكة وتجزئتها بشكل جلي.

تتضمن عملية البروتين والبنية التحتية تقنيات متقدمة من عضيات البروتين، وهي عملية رائعة ومزيد من القوة. هذا البروتين ضروري أيضًا لممارسة التمارين الرياضية. إنه وقت مناسب لمصرف معمول به بعد التجربة أو الحصول على عنوان الوعد الذي وعد به على مدار اليوم.

البروتين الخاص بالحيوانات

هذا البرنامج عبارة عن تعليمات أساسية للتطور والتطوير. في الأمور التي يحتاج فيها الطفل إلى زيادة في الوزن أو النظام المالي، قد يكون المصرف البروتيني مفيدًا. من الناحية التقليدية، يعتبر المصرف البروتيني لطفل منذ عام واحد بدون مخاطرة إذا كان المصرف مناسبًا. كل ما ننتجه هو الكثير من الأطعمة للطيور، ولكن في كل الأحوال من الأفضل أن ننتج غذاءً أساسيًا مما وعدنا به من غذاء.

پیشنهاد مطالعه

برنامه غذایی ورزشکاران

پروتئين وی برای عضله ساز

هذا البروتين هو أحد أفضل العناصر التي يمكن أن تتغذى عليها. من المؤكد أن هذا البروتين يجذب اهتمامًا عميقًا وحاويًا على جميع التدريبات الضرورية، مما يجعله مختصرًا ومختصرًا. قم بإجراء عملية مصرفية بعد تجربة باعث متجدد ومفيد للغاية. تعمل البروتينات الموجودة في جميع أنحاء العضلات على تحسين بروتينات العضيات التي تعمل على تحسين وضبط العضلات.

أفضل بروتين للمشروبات الغازية

أفضل بروتين للمشروبات الغازية، هو بروتين إيزولي أو بروتين الكونتر الذي يساعد في زيادة الوزن والكربوهيدرات، وهي أطعمة مناسبة للأفراد تؤدي إلى تقليل الوزن الزائد و هناك حيوانات سودانية. لقد أدى هذا البروتين إلى تصفيات دقيقة للغاية، وهو أعلى سعر للبروتين وأقل كمية من المال والقليل من المال. لقد أصبحت هذه الميزات بمثابة أداة ممتازة للأفراد حيث أدت إلى تقليل المكالمات الهاتفية والحفاظ على تماسك الأعضاء.

بروتوكول وی وپریودی

يمكن أن يكون البروتين مفيدًا خلال الدورة الشهرية، وخاصةً بالنسبة للأبحاث النشطة. في هذه الأثناء، نحتاج إلى وضع خطة للحفاظ على الطاقة وسلامة العضلات المتزايدة. يساعد هذا البروتين على تحسين أداء الأجزاء والحلقات الشهرية ويؤدي إلى ازدهار الحالة العامة في هذه الأثناء. ومع ذلك، من خلال إثارة المشاعر، قد تتمكن من القيام باختيارات واختيار أشياء غير مناسبة أثناء فترة التمريرة.

ما الذي لا يمكنك استخدامه باستخدام البروتين؟

إن هذا التمويل لعدد أكبر من الأفراد المشهورين، وخاصة الخبراء والأشخاص الذين يرغبون في زيادة عدد الأعضاء، أمر خطير. ولكن يجب على بعض الأشخاص اتخاذ المزيد من الحذر من هذا المكمل لاستخدامه أو حتى إنفاقه. هذا البروتين مخصص لبعض الأشخاص المناسبين ليس: